Что такое Намасте? Где, когда и зачем используют.
Намасте — это традиционное индийское приветствие, которое образовалось от 2-х слов «намах» и «те», переводится как «поклон тебе». Но если дать более развернутый перевод будет значит, как: «Я приветствую Бога в тебе».
Таким образом, под этим приветствием понимается не простой способ здороваться, а преклониться к вселенскому началу человека.
Что такое Намасте?
Где, когда и зачем используют
Такое приветствие берет свое начало еще со времени санскрита. Имеет популярность в таких странах как Индия и Непал.
Мудра, которая также соответствует жесту намасте, называется анджали мудра. Имеет множество вариации. Данная жестикуляция используется в медитации. Если сложить руки во время выполнения упражнения «врикшасаны» за спиной, то можно хорошо развить плечевой сустав. Но данный жесть молитвы уже и по особенности ценен.
Данный жесть не сложен. Стоит просто свести ладони вместе на уровне сердца и почтить приветствующего поклоном. Этим образом, можно гармонировать энергию двух полушарий нашего мозга и привести спутавшиеся мысли в норму.
Способ влияния Намасте на человека
При помощи данного жеста начинают занятия по йоге. Если принять позу лотоса, то есть свести стопы и ладони, возможно достичь гармонии разума и тела. А поклонение может успокоить нервы и помочь настроится на правильную практику. Данный жесть показывает смирение, а значит, что мы должны усмирить свою гордость и эго, и сконцентрировать свое внимание на сознании.
Жесть Намасте способен выразить свое уважение к приветствуемому и не будет затрагивать его личные границы. Что не можно сказать о западном приветствии: объятий, рукопожатий, поцелуев. В этом случае не затрагивается и не потребляется энергия.
Если практиковать медитацию в такой позе, можно ощутить большую связь с сердечной чакрой. А если благодарить людей с помощью Намасте, то практикуется мгновенная медитация, которая обладает накопительным эффектом.
Приветствие в отношении учителя и ученика приводит к установки особой связи, способ обмена энергией и способ лучшего понимания друг друга.
Как она работает?
Приветствие Намасте может быть осуществлено тремя уровнями:
- Ментальном – этот способ позволяет обратиться к самому себе, ощутить связь со Вселенной и уравнять себя с окружающими;
- Физическом – это и есть само приветствие;
- Вербальном – это способ, при котором нужно выговаривать приветствие. Но этот способ редко практикуется, и почти всегда используется только физический способ приветствия.
Каким образом стоит отвечать на Намасте
При использовании приветствия Намасте, самым правильным будет выразить свое уважение таким же образом. Ведь таким способом не только здороваются, а еще прощаться.
Жест Намасте и его факты
Если изучать историю, то данный жест ранее использовался только в молитвенных целях. Но со временем этот жест стал способом приветствия в Индии, как обыденный жест.
Слово Намасте возможно разделить на более подробное писание, чем просто «namas» — поклонение, а «te» — тебе. Где корень — «нама», так же можно детально разделить. А значит получается — «не мое». А означает как отключение эгоизма, во время приветствия, а еще понимается как способ поделиться своим духовным миром. В других языках также есть подобные слова. В мусульманской вере есть такое слово, как «намаз», а в немецком – «neman», а на латыни – «nemus», а в старо-саксонском «niman». Все они, в принципе, трактуются как «отношение с уважением».
А еще Намасте – это часть ритуала в свадебной традиции Индии. Этим жестом молодожёны показывают свою искренность Богу и выражают свою любовь и покорность друг перед другом.
Так же Намасте – это некий способ почтить уважение к своему учителю или духовному наставнику. В этом случае ладони стоит вначале сложить на уровне лба, а потом опустить на уровень сердца. Но если молится божеству, то ладони нужно сложить над головой и направить свой взор ввысь.
Приветствие Анджали мудра, соответствует Намасте, и может применятся точно также в других позах йоги: при медитации в позе лотоса, во время выполнения врикшасаны. В случае соединения левой и правой руки, уравновешивается баланс энергий, текущих по обоим сторонам тела, приводит их в гармонию, улучшает физическое здоровье.
В самом начале, Анджали мудра была жестом молитвы. Если перевести слово Анджали – это молитва. Отсюда следует такая связь данного приветствия с религией и верой.
Намасте способен дать определенные эффекты:
- Способствует сконцентрировать внимание;
- Помогает зациклится на важном;
- Защищает внутреннее «Я»;
- Позволяет нам углубиться в сознание;
- Помогает в работе интуиции.
Итог приветствия Намасте
Намасте используется как многогранный ритуал. В котором соединяются все способы приветствия, жест молитвы, внутренняя гармония, улучшение самочувствия и здоровья. А если рассматривать со стороны психологии, этот жест способен создать барьер, который не пропустит потоки негативной энергии.
Практикующие Йоги полностью согласны с психологами. Они уверенны, что по организму человека, течет энергия — Прана, которая может выходить за пределы и даже находить взаимодействие с энергией Вселенной, вытекая даже через наши ладони.
Данное приветствие может позитивно повлиять на жизнь. Наполнить вас энергией, не отдавая свою. Такой жесть можно постепенно вести в свою жизнь.
